Découvrez nos ateliers, webinaires, formations, calendriers digitaux et journées à thème pour permettre à vos collaborateurs de prendre en main leur prévention santé au travail en toute autonomie. 🚀
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48 résultats
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FORMATION : Sensibilisation au harcèlement et au sexisme
Le harcèlement moral et les comportements sexistes ont des conséquences majeures sur la santé des personnes, le climat de travail et la performance des organisations. Cette formation de sensibilisation a pour objectif de donner des repères communs, de lever les zones de flou et de responsabiliser chacun face à ces situations, conformément au cadre légal et aux valeurs de l’entreprise.
FORMATION : Incivilités et Agressions au Travail
Les situations d’incivilités et d’agressions, verbales ou comportementales, peuvent impacter fortement la santé des collaborateurs, le climat de travail et la performance collective.
Cette formation apporte des outils concrets et immédiatement applicables pour comprendre les mécanismes de la violence, mieux gérer ses réactions et adopter les bons comportements face aux situations de tension.
Cette formation apporte des outils concrets et immédiatement applicables pour comprendre les mécanismes de la violence, mieux gérer ses réactions et adopter les bons comportements face aux situations de tension.
ATELIER : L'accompagnement au changement
Dans un monde professionnel en évolution constante, le changement n’est plus une exception… mais une norme. Pourtant, il reste souvent source d’inquiétude, de résistance et de désengagement.
Cet atelier propose aux managers et RH d’acquérir les clés pour comprendre, accepter et accompagner le changement de façon constructive, tant sur le plan individuel que collectif.
ATELIER : Gestion du stress et des émotions
Cet atelier permet aux participants de comprendre les mécanismes du stress et de différencier stress et émotions, tout en expérimentant des techniques pratiques pour se réguler au quotidien : relaxation dynamique, respiration calmante et bulle de déconnexion. Les collaborateurs repartent avec des outils simples pour gérer leur stress, se recentrer et préserver leur énergie.
ATELIER : L'art des micro pauses
Les micro-pauses sont un levier simple et efficace pour préserver la concentration, réduire la fatigue mentale et prévenir les troubles liés à la surcharge cognitive. Cet atelier permet aux participants de comprendre l’utilité des micro-pauses, d’identifier les signaux indiquant le besoin de récupération et d’expérimenter des activités courtes, facilement intégrables dans le quotidien professionnel.
ATELIER : Sensibilisation et prévention des RPS
Les Risques Psychosociaux (RPS) concernent toutes les entreprises. Stress, tensions, perte de repères… autant de signaux qu’il est essentiel de savoir reconnaître et aborder.
Cet atelier de sensibilisation permet aux managers d’identifier les enjeux des RPS, de comprendre leurs causes et leurs impacts, et de découvrir les premières clés pour initier une démarche de prévention au sein de leurs équipes.
ATELIER : Alléger sa charge mentale par le yoga du rire
Le yoga du rire est une approche simple et accessible pour relâcher le stress et alléger la charge mentale au travail. Cet atelier permet aux participants d’expérimenter, à travers des exercices progressifs de rire et de relaxation, les effets positifs du rire sur la santé mentale et physique. Un temps d’échange vient compléter la séance pour mieux comprendre les bienfaits du rire et favoriser l’appropriation de cette pratique.
ATELIER : Vivre les désaccords entre collègues
Les désaccords font partie du quotidien, mais mal gérés, ils peuvent générer stress, tensions et conflits durables. Cet atelier permet aux collaborateurs de mieux comprendre leurs réactions émotionnelles, de découvrir les 5 étapes pour réagir de manière constructive et d’expérimenter des outils concrets pour gérer sereinement les désaccords.
ATELIER : La sieste flash, l'outil des bûcheurs
Véritable booster d’énergie, la sieste flash est une technique simple et scientifiquement reconnue pour améliorer la concentration, réduire le stress et optimiser la performance. Cet atelier initie les collaborateurs à une méthode de récupération express, facile à intégrer dans le quotidien professionnel. Entre conseils pratiques et relaxation guidée, ils découvrent une pause efficace qui transforme durablement leur bien-être et leur efficacité.
ATELIER : Dépendances et solutions face aux substances addictives
Les consommations de substances addictives (alcool, drogues, médicaments, écrans…) peuvent avoir des impacts majeurs sur la santé des collaborateurs, la sécurité, le climat de travail et la performance globale de l’entreprise.
Cet atelier vise à mieux comprendre les mécanismes de l’addiction, à repérer les situations à risque, et à outiller les collaborateurs et les managers pour agir en prévention, sans jugement ni stigmatisation.
ATELIER : Résistez à la tentation des stimulants avec la sophrologie
Le stress, la fatigue et l’anxiété peuvent inciter vos collaborateurs à recourir aux stimulants, souvent au détriment de leur santé. Cet atelier explique les mécanismes de l’addiction et du circuit de la récompense, et montre comment la sophrologie peut agir sur le corps et les pensées. Les participants découvrent des exercices pratiques pour réduire naturellement l’envie de stimulants et retrouver équilibre, énergie et concentration. Une approche concrète et immédiatement applicable pour favoriser le bien-être et la performance au travail.
ATELIER : Gestion du temps et des priorités
Dans un quotidien professionnel chargé, savoir gérer son temps et ses priorités est essentiel pour préserver sa santé mentale et rester performant. Cet atelier propose des clés concrètes pour organiser son travail tout en restant serein. Les participants découvrent des techniques simples et efficaces (Palming, Réflexe détente MEP, Scanner) pour revenir à soi et réduire le stress. Une approche pratique et immédiatement applicable pour retrouver concentration, clarté et équilibre au travail.