Retour à la liste
FORMATION : Risques Psycho-Sociaux (RPS) - les fondamentaux
Les Risques Psychosociaux (RPS) constituent un enjeu majeur pour la santé des collaborateurs et la performance des organisations. Stress, violences internes ou externes, addictions… ces situations impactent le bien-être, la motivation et la qualité de vie au travail.
Cette formation vise à donner aux participants les clés pour identifier, comprendre et agir sur les RPS, en combinant apports théoriques et exercices pratiques.
Cette formation vise à donner aux participants les clés pour identifier, comprendre et agir sur les RPS, en combinant apports théoriques et exercices pratiques.
RPS (Risques Psychosociaux)
Santé mentale
Gestion du stress
Sophrologue
Psychologue
Prérequis
Aucun
Validation
Quiz
Documentation
Fiche de synthèse
Objectifs
- Comprendre ce que recouvrent les Risques Psychosociaux (RPS) et leurs impacts sur la santé et la performance
- Identifier les principales sources de stress et les facteurs de déséquilibre au travail
- Évaluer leur propre niveau de stress et reconnaître les signaux d’alerte
- Connaître les mécanismes du stress et leurs facteurs internes et externes
- Mettre en œuvre des techniques de relaxation et de ressourcement pour mieux gérer la tension
- Appliquer des méthodes d’analyse des RPS dans leur environnement professionnel
- Expérimenter différentes postures et stratégies adaptées face à une situation de RPS
Programme
- Introduction sur les RPS, définition et rapide état des lieux.
- Temps pratique : « le blason » - échange sur les sources de stress de chacun.
- Facteurs de déséquilibres dans le milieu professionnel.
- Temps pratique : évaluation par chaque participant de son niveau de stress.
- Typologies des RPS : stress, violences, addictions, …
- Les mécanismes du stress, facteurs externes et internes.
- Temps pratique : apprendre à se relaxer et à se ressourcer.
- Méthode et technique d’analyse des RPS.
- Outil : contraintes, ressources, régulation.
- Temps pratique : étude de cas pour expérimenter les différentes postures qui peuvent être adoptées dans une situation de RPS.
Qualification du formateur
Psychologue du travail 👨⚕️
Expert des RPS 🙋♀️
Expert des RPS 🙋♀️
Recyclage
Tous les 2 ans
🔶IMPORTANT :
Un coût de conception peut être à envisager en fonction des spécificités de votre entreprise ainsi que du nombre de métiers différents à former.
Besoin d’aide ?
monMARTIN met son expertise au service de la performance de votre organisation et met à votre disposition des outils de prévention santé à utiliser au quotidien. Contactez-nous
monMARTIN met son expertise au service de la performance de votre organisation et met à votre disposition des outils de prévention santé à utiliser au quotidien. Contactez-nous
Ajouter à mon panier
Sélectionnez le(s) format(s) souhaité(s) :