Découvrez nos ateliers, webinaires, formations, calendriers digitaux et journées à thème pour permettre à vos collaborateurs de prendre en main leur prévention santé au travail en toute autonomie. 🚀
Comment pouvons-nous vous accompagner ?
57 résultats
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CALENDRIER DIGITAL : Sommeil
Ce calendrier digital dédié au sommeil propose un parcours pédagogique sur 5 jours pour comprendre, améliorer et optimiser la qualité du repos. Grâce à des contenus variés (tests, conseils pratiques, podcasts, exercices guidés), il accompagne les collaborateurs dans l’adoption de routines favorables à un sommeil réparateur. Un format accessible et concret pour faire du sommeil un véritable levier de santé et de performance au quotidien.
ATELIER : Sédentarité et TMS : les clés pour les prévenir
Dans un contexte où la sédentarité et les troubles musculosquelettiques (TMS) sont en constante progression, cet atelier propose une approche concrète et accessible pour agir au quotidien. Il permet de mieux comprendre les risques liés aux modes de travail actuels et d’acquérir des réflexes simples pour préserver sa santé. Alternant apports théoriques et mises en pratique, il engage les participants dans une démarche active de prévention.
Capsule de relaxation expérientielle immersive Podcalm
Offrez aux collaborateurs une pause mentale innovante et expérientielle grâce à Podcalm, capsule individuelle de relaxation multisensorielle brevetée. En quelques minutes, elle réduit le stress, relâche les tensions et favorise la récupération mentale et physique, tout en valorisant l’engagement QVCT de l’entreprise.
Podcalm est lauréat du Trophée de la santé mentale 2025 (République x Movember).
CALENDRIER DIGITAL : Objectif zéro sédentarité
La sédentarité est devenue un enjeu majeur de santé en entreprise. Notre calendrier objectif zéro sédentarité est un calendrier pédagogique, ludique et opérationnel conçu pour transformer la sensibilisation en actions concrètes. Déployable à tout moment de l’année, il accompagne vos collaborateurs vers des habitudes plus actives, au bureau comme en télétravail, grâce à des contenus courts, pratiques et immédiatement applicables. Un dispositif simple, engageant et efficace pour faire de la prévention un levier de performance.
FORMATION : Préserver son sommeil en horaires décalés
Le travail en horaires décalés perturbe l’horloge biologique et peut entraîner fatigue chronique, baisse de vigilance, irritabilité et risques accrus d’erreurs ou d’accidents. Cette formation apporte aux collaborateurs des clés concrètes pour mieux comprendre leur sommeil, stabiliser leur rythme et préserver leur énergie malgré les rotations (matin, après-midi, nuit). Alternant apports scientifiques et outils pratiques, elle permet une mise en application immédiate.
ANIMATIONS SUR SITE : Stress et émotion, mieux comprendre pour mieux agir
Dans un contexte professionnel marqué par des exigences accrues, le stress et les émotions font partie intégrante du quotidien des collaborateurs. Mal compris ou mal régulés, ils peuvent impacter la santé mentale, les relations de travail et la performance collective. Cette animation propose un temps d’échange interactif, accessible et concret, animé par un Expert Sophrologue. Elle permet aux collaborateurs de mieux comprendre leurs mécanismes émotionnels et d’acquérir des clés simples pour mieux gérer le stress au travail.
ANIMATION SUR SITE : Préserver ou récupérer un sommeil réparateur
Le sommeil est un pilier essentiel de la santé, de la vigilance et de la performance durable. Pourtant, il est souvent fragilisé par le stress, les rythmes de travail, les écrans ou encore les variations saisonnières. Cette animation à la journée propose une approche interactive, accessible et scientifiquement étayée pour aider les collaborateurs à mieux comprendre leur sommeil et à adopter des pratiques favorables, dans un cadre convivial et engageant.
ANIMATION SUR SITE : Le petit déjeuner pour être en forme toute la journée
Le petit déjeuner est souvent le repas le plus négligé… et pourtant l’un des plus stratégiques pour l’énergie, la concentration et la performance au travail. Avec cette journée à thème interactive, vos collaborateurs découvrent comment composer un petit déjeuner adapté à leurs besoins, sans idées reçues ni injonctions, grâce à l’accompagnement d’un Expert en nutrition présent sur site. Pensée comme un temps pédagogique, ludique et concret, cette animation permet de faire le lien entre alimentation, énergie durable et efficacité professionnelle.
ANIMATION SUR SITE : Prendre soin de son corps en hiver
L’hiver met le corps à rude épreuve : baisse de luminosité, froid, fatigue, stress et fragilisation des défenses naturelles peuvent impacter l’énergie, la concentration et le bien-être au travail. Cette animation interactive accompagne les collaborateurs pour mieux traverser la période hivernale en prenant soin de leur corps, de leur énergie et de leur santé globale.
ANIMATION SUR SITE : Bien s'alimenter en horaires décalés
Travailler en horaires décalés, de nuit ou en rotation, bouleverse les rythmes biologiques et peut avoir un impact direct sur l’énergie, la digestion, le sommeil et la santé globale. Cette animation interactive vise à accompagner les collaborateurs dans l’adaptation de leur alimentation à leurs contraintes horaires, afin de préserver leur bien-être et leur vigilance au travail.
ANIMATION SUR SITE : Charge mentale
La charge mentale, omniprésente dans la vie professionnelle et personnelle, peut impacter la concentration, l’efficacité et le bien-être au travail. Cette animation interactive propose aux collaborateurs de mieux comprendre les mécanismes de la charge mentale et d’identifier des leviers concrets pour l’alléger au quotidien.
ANIMATION SUR SITE : Stress et alimentation
Le stress, qu’il soit ponctuel ou chronique, peut avoir un impact majeur sur la digestion, l’énergie et le bien-être au travail. Cette animation interactive permet aux collaborateurs de comprendre les mécanismes biologiques du stress, ses effets sur l’appétit et la digestion, ainsi que l’influence de l’alimentation sur la gestion du stress.