Découvrez nos ateliers, webinaires, formations, calendriers digitaux et journées à thème pour permettre à vos collaborateurs de prendre en main leur prévention santé au travail en toute autonomie. 🚀
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48 résultats
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ATELIER : Garder son calme face aux incivilités : outils pratiques pour désamorcer l'agression
Les situations d’incivilité font aujourd’hui partie du quotidien de nombreux professionnels et peuvent, lorsqu’elles s’installent ou se répètent, générer tensions, fatigue émotionnelle et perte de sérénité au travail. Dans cet atelier, notre Expert(e) vous propose de mieux comprendre les mécanismes à l’œuvre dans ces interactions délicates et d’acquérir des outils concrets pour prévenir l’escalade et préserver une relation apaisée.
Webinaire & Podcasts – Sensibilisation santé mentale
Découvrez une initiation simple et accessible à la santé mentale avec Emmanuel Maulet, ancien DRH, Consultant, DU Médecine & neurosciences. Conférence et podcasts courts (5 à 6 min) permettent de repérer la fatigue mentale, comprendre les enjeux et apprendre à cultiver un bien-être durable, au bureau, à la maison ou en déplacement.
ANIMATIONS SUR SITE : Stress et émotion, mieux comprendre pour mieux agir
Dans un contexte professionnel marqué par des exigences accrues, le stress et les émotions font partie intégrante du quotidien des collaborateurs. Mal compris ou mal régulés, ils peuvent impacter la santé mentale, les relations de travail et la performance collective. Cette animation propose un temps d’échange interactif, accessible et concret, animé par un Expert Sophrologue. Elle permet aux collaborateurs de mieux comprendre leurs mécanismes émotionnels et d’acquérir des clés simples pour mieux gérer le stress au travail.
ANIMATION SUR SITE : Préserver ou récupérer un sommeil réparateur
Le sommeil est un pilier essentiel de la santé, de la vigilance et de la performance durable. Pourtant, il est souvent fragilisé par le stress, les rythmes de travail, les écrans ou encore les variations saisonnières. Cette animation à la journée propose une approche interactive, accessible et scientifiquement étayée pour aider les collaborateurs à mieux comprendre leur sommeil et à adopter des pratiques favorables, dans un cadre convivial et engageant.
ANIMATION SUR SITE : Le petit déjeuner pour être en forme toute la journée
Le petit déjeuner est souvent le repas le plus négligé… et pourtant l’un des plus stratégiques pour l’énergie, la concentration et la performance au travail. Avec cette journée à thème interactive, vos collaborateurs découvrent comment composer un petit déjeuner adapté à leurs besoins, sans idées reçues ni injonctions, grâce à l’accompagnement d’un Expert en nutrition présent sur site. Pensée comme un temps pédagogique, ludique et concret, cette animation permet de faire le lien entre alimentation, énergie durable et efficacité professionnelle.
ANIMATION SUR SITE : Bien s'alimenter en horaires décalés
Travailler en horaires décalés, de nuit ou en rotation, bouleverse les rythmes biologiques et peut avoir un impact direct sur l’énergie, la digestion, le sommeil et la santé globale. Cette animation interactive vise à accompagner les collaborateurs dans l’adaptation de leur alimentation à leurs contraintes horaires, afin de préserver leur bien-être et leur vigilance au travail.
ANIMATION SUR SITE : Charge mentale
La charge mentale, omniprésente dans la vie professionnelle et personnelle, peut impacter la concentration, l’efficacité et le bien-être au travail. Cette animation interactive propose aux collaborateurs de mieux comprendre les mécanismes de la charge mentale et d’identifier des leviers concrets pour l’alléger au quotidien.
ANIMATION SUR SITE : Stress et alimentation
Le stress, qu’il soit ponctuel ou chronique, peut avoir un impact majeur sur la digestion, l’énergie et le bien-être au travail. Cette animation interactive permet aux collaborateurs de comprendre les mécanismes biologiques du stress, ses effets sur l’appétit et la digestion, ainsi que l’influence de l’alimentation sur la gestion du stress.
FORMATION : Premiers Secours en Santé Mentale
Parce que la santé mentale est aussi essentielle que la santé physique, cette formation permet aux collaborateurs et/ou Décideurs qui le souhaitent de devenir référents PSSM. Ils pourront acquérir les bons réflexes pour accompagner autrui et seront ensuite en mesure d'intervenir face à une situation de détresse psychologique ou une crise. Comme pour les gestes de premiers secours, il s’agit d’apporter un soutien immédiat, concret et adapté via des référents formés aux Premiers Secours en Santé Mentale, en attendant une aide professionnelle.
ATELIER : Non à la charge mentale
La charge mentale fait partie du quotidien professionnel et personnel. Lorsqu’elle devient excessive, elle peut se transformer en surcharge mentale, avec des conséquences sur la concentration, l’énergie, la santé émotionnelle et l’efficacité au travail. Cet atelier propose de mettre des mots sur la charge mentale, d’en comprendre les mécanismes et d’acquérir des outils simples et concrets pour préserver son équilibre au quotidien.
CALENDRIER DIGITAL : l'Avent de la Prévention Santé au travail
Ce calendrier digital de l’Avent prévention santé accompagne vos collaborateurs tout au long du mois de décembre avec des contenus courts, ludiques et pratiques. Chaque jour ouvré, une nouvelle “case” propose conseils et astuces pour préserver leur énergie et leur bien-être pendant les fêtes. Un format engageant pour allier convivialité, prévention et qualité de vie au travail en fin d’année.
FORMATION : Risques Psycho-Sociaux (RPS) - les fondamentaux
Les Risques Psychosociaux (RPS) constituent un enjeu majeur pour la santé des collaborateurs et la performance des organisations. Stress, violences internes ou externes, addictions… ces situations impactent le bien-être, la motivation et la qualité de vie au travail.
Cette formation vise à donner aux participants les clés pour identifier, comprendre et agir sur les RPS, en combinant apports théoriques et exercices pratiques.
Cette formation vise à donner aux participants les clés pour identifier, comprendre et agir sur les RPS, en combinant apports théoriques et exercices pratiques.