Découvrez nos ateliers, webinaires, formations, calendriers digitaux et journées à thème pour permettre à vos collaborateurs de prendre en main leur prévention santé au travail en toute autonomie. 🚀
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43 résultats
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ANIMATION SUR SITE : Bien s'alimenter en horaires décalés
Travailler en horaires décalés, de nuit ou en rotation, bouleverse les rythmes biologiques et peut avoir un impact direct sur l’énergie, la digestion, le sommeil et la santé globale. Cette animation interactive vise à accompagner les collaborateurs dans l’adaptation de leur alimentation à leurs contraintes horaires, afin de préserver leur bien-être et leur vigilance au travail.
ANIMATION SUR SITE : Charge mentale
La charge mentale, omniprésente dans la vie professionnelle et personnelle, peut impacter la concentration, l’efficacité et le bien-être au travail. Cette animation interactive propose aux collaborateurs de mieux comprendre les mécanismes de la charge mentale et d’identifier des leviers concrets pour l’alléger au quotidien.
ANIMATION SUR SITE : Stress et alimentation
Le stress, qu’il soit ponctuel ou chronique, peut avoir un impact majeur sur la digestion, l’énergie et le bien-être au travail. Cette animation interactive permet aux collaborateurs de comprendre les mécanismes biologiques du stress, ses effets sur l’appétit et la digestion, ainsi que l’influence de l’alimentation sur la gestion du stress.
FORMATION : Premiers Secours en Santé Mentale
Parce que la santé mentale est aussi essentielle que la santé physique, cette formation permet aux collaborateurs et/ou Décideurs qui le souhaitent de devenir référents PSSM. Ils pourront acquérir les bons réflexes pour accompagner autrui et seront ensuite en mesure d'intervenir face à une situation de détresse psychologique ou une crise. Comme pour les gestes de premiers secours, il s’agit d’apporter un soutien immédiat, concret et adapté via des référents formés aux Premiers Secours en Santé Mentale, en attendant une aide professionnelle.
ATELIER : Préparer son corps au sommeil
Le sommeil est un pilier essentiel de la santé, de l’équilibre mental et de la performance professionnelle. Pourtant, stress, écrans, rythmes de travail ou charge mentale perturbent souvent l’endormissement et la qualité du sommeil.
Cet atelier propose de comprendre les mécanismes du sommeil et d’acquérir des outils simples et concrets pour préparer son corps à l’endormissement et favoriser une récupération de qualité.
Cet atelier propose de comprendre les mécanismes du sommeil et d’acquérir des outils simples et concrets pour préparer son corps à l’endormissement et favoriser une récupération de qualité.
CALENDRIER DIGITAL : Mois sans alcool
Ce calendrier digital “Mois sans alcool” accompagne vos collaborateurs tout au long de janvier dans le défi du Dry January. À travers des contenus pratiques, accessibles et progressifs, il sensibilise aux enjeux liés à la consommation d’alcool et encourage l’adoption d’habitudes plus saines. Un dispositif simple et engageant pour allier prévention des addictions, bien-être et performance en début d’année.
ANIMATION SUR SITE : Booster son énergie grâce à son alimentation
Dans un environnement professionnel exigeant, maintenir une énergie stable et une concentration optimale tout au long de la journée est essentiel. Cette journée interactive, conçue pour sensibiliser les collaborateurs à l’importance de l’alimentation, combine conseils pratiques, jeux et échanges ludiques pour apprendre à adopter des habitudes alimentaires favorisant la vitalité et la performance.
FORMATION : Risques Psycho-Sociaux (RPS) - les fondamentaux
Les Risques Psychosociaux (RPS) constituent un enjeu majeur pour la santé des collaborateurs et la performance des organisations. Stress, violences internes ou externes, addictions… ces situations impactent le bien-être, la motivation et la qualité de vie au travail.
Cette formation vise à donner aux participants les clés pour identifier, comprendre et agir sur les RPS, en combinant apports théoriques et exercices pratiques.
Cette formation vise à donner aux participants les clés pour identifier, comprendre et agir sur les RPS, en combinant apports théoriques et exercices pratiques.
FORMATION : Sensibilisation au harcèlement et au sexisme
Le harcèlement moral et les comportements sexistes ont des conséquences majeures sur la santé des personnes, le climat de travail et la performance des organisations. Cette formation de sensibilisation a pour objectif de donner des repères communs, de lever les zones de flou et de responsabiliser chacun face à ces situations, conformément au cadre légal et aux valeurs de l’entreprise.
FORMATION : Incivilités et Agressions au Travail
Les situations d’incivilités et d’agressions, verbales ou comportementales, peuvent impacter fortement la santé des collaborateurs, le climat de travail et la performance collective.
Cette formation apporte des outils concrets et immédiatement applicables pour comprendre les mécanismes de la violence, mieux gérer ses réactions et adopter les bons comportements face aux situations de tension.
Cette formation apporte des outils concrets et immédiatement applicables pour comprendre les mécanismes de la violence, mieux gérer ses réactions et adopter les bons comportements face aux situations de tension.
ATELIER : L'accompagnement au changement
Dans un monde professionnel en évolution constante, le changement n’est plus une exception… mais une norme. Pourtant, il reste souvent source d’inquiétude, de résistance et de désengagement.
Cet atelier propose aux managers et RH d’acquérir les clés pour comprendre, accepter et accompagner le changement de façon constructive, tant sur le plan individuel que collectif.
ATELIER : Gestion du stress et des émotions
Cet atelier permet aux participants de comprendre les mécanismes du stress et de différencier stress et émotions, tout en expérimentant des techniques pratiques pour se réguler au quotidien : relaxation dynamique, respiration calmante et bulle de déconnexion. Les collaborateurs repartent avec des outils simples pour gérer leur stress, se recentrer et préserver leur énergie.