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Pack SQVCT Santé mentale N°3 : Prolonger - Ancrer dans la durée
Ce pack comprend = Un diagnostic en Santé mentale OU Une formation auprès des managers OU des kits manager : le quart d’heure QVCT.
À partir de 1 500 € HT
À partir de 1 500 € HT
Pack SQVCT Santé mentale N°2 : ANIMER - Faire vivre l’expérience
Ce pack comprend = Une journée d'animation sur site : “Santé mentale” OU un atelier massage assis.
À partir de 2 000 € HT
À partir de 2 000 € HT
Pack SQVCT Santé mentale N°1 : Sensibiliser - Créer le déclic
Ce pack comprend = Un webinaire interactif sur la santé mentale + un calendrier digital sur la Santé mentale.
À partir de 2 000 € HT
À partir de 2 000 € HT
CALENDRIER DIGITAL : Sommeil
Ce calendrier digital dédié au sommeil propose un parcours pédagogique sur 5 jours pour comprendre, améliorer et optimiser la qualité du repos. Grâce à des contenus variés (tests, conseils pratiques, podcasts, exercices guidés), il accompagne les collaborateurs dans l’adoption de routines favorables à un sommeil réparateur. Un format accessible et concret pour faire du sommeil un véritable levier de santé et de performance au quotidien.
ATELIER : Sédentarité et TMS : les clés pour les prévenir
Dans un contexte où la sédentarité et les troubles musculosquelettiques (TMS) sont en constante progression, cet atelier propose une approche concrète et accessible pour agir au quotidien. Il permet de mieux comprendre les risques liés aux modes de travail actuels et d’acquérir des réflexes simples pour préserver sa santé. Alternant apports théoriques et mises en pratique, il engage les participants dans une démarche active de prévention.
FORMATION : Formation en Santé mentale
Donnez à vos équipes les clés pour comprendre la santé mentale, repérer les situations à risque et adopter les bons réflexes face aux situations sensibles
Diagnostic en Santé mentale
Un diagnostic anonymisé qualitatif et quantitatif réalisé auprès de tous les collaborateurs et restitution des conclusions.
CALENDRIER DIGITAL : Santé mentale
La santé mentale est aujourd’hui un pilier essentiel de la qualité de vie au travail. Ce calendrier propose un format simple, accessible et activable à tout moment de l’année, pour transformer la sensibilisation en pratiques concrètes au quotidien. Grâce à des contenus courts et actionnables, il aide les collaborateurs à développer des habitudes durables et à faire du bien-être mental un levier de performance collective.
Capsule de relaxation expérientielle immersive Podcalm
Offrez aux collaborateurs une pause mentale innovante et expérientielle grâce à Podcalm, capsule individuelle de relaxation multisensorielle brevetée. En quelques minutes, elle réduit le stress, relâche les tensions et favorise la récupération mentale et physique, tout en valorisant l’engagement QVCT de l’entreprise.
Podcalm est lauréat du Trophée de la santé mentale 2025 (République x Movember).
Webinaire de sensibilisation aux 4 Piliers de la santé
Poser les bases d’une démarche de santé durable en montrant que mieux bouger, mieux manger, mieux dormir et se ressourcer (bien-être mental) sont indissociables. L’objectif n’est pas de viser la perfection, mais d’agir un peu sur chaque pilier, de façon réaliste en tenant compte de notre environnement actuel.
Les Pauses actives Alix – Le mouvement en 5 minutes
Les pauses actives Alix proposent des vidéos courtes (5 minutes maximum), accessibles 24h/24 via l’application WELL. Étirements ciblés et renforcement musculaire doux permettent de lutter efficacement contre la sédentarité, au bureau comme en télétravail. Des contenus validés par le Dr Yannick Guillodo.
Fresque santé mentale - Atelier collaboratif et participatif
La Fresque Santé Mentale permet aux participants de visualiser et comprendre les déterminants de la santé mentale, leurs interconnexions, et d’identifier des actions concrètes pour améliorer le bien-être au travail. L’atelier favorise la réflexion collective, l’expression et la création d’un réseau interne d’ambassadeurs.