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ATELIER : Le smart grignotage
Un petit creux, une envie sucrée, une pause café… et si vos collaborateurs transformaient leurs grignotages en véritables alliés santé plutôt qu’en pièges énergétiques ?
Dans cet atelier ludique et concret, ils découvrent comment mieux comprendre leur glycémie, décoder les étiquettes de leurs encas préférés et appliquer des conseils simples pour concilier plaisir et équilibre.
Dans cet atelier ludique et concret, ils découvrent comment mieux comprendre leur glycémie, décoder les étiquettes de leurs encas préférés et appliquer des conseils simples pour concilier plaisir et équilibre.