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CALENDRIER DIGITAL : Mois sans Tabac

CALENDRIER DIGITAL : Mois sans Tabac

Ce calendrier digital “Mois sans tabac” accompagne vos collaborateurs dans une démarche progressive d’arrêt ou de réduction de leur consommation. Grâce à des contenus quotidiens variés (conseils, exercices, techniques de gestion du stress), il apporte un soutien concret et motivant tout au long du parcours. Un dispositif ludique et accessible pour faire de la prévention des addictions un levier durable de santé et de performance
Addictions Addictologue Tabacologue
Emotionnel

Prérequis

Échange préalable avec notre équipe

Validation

Quiz sur option

Documentation

Fiches pratiques, tutos, vidéos, podcasts

L'offre en détail

  • Sensibiliser aux impacts du tabac sur la santé et la performance 
  • Comprendre les mécanismes de dépendance et les étapes du sevrage 
  • Acquérir des outils concrets pour gérer les envies, le stress et les situations à risque 
  • Encourager une démarche progressive d’arrêt ou de réduction 
  • Favoriser l’adoption de nouvelles habitudes de vie plus saines

Au programme

Notre calendrier digital anti-tabac est un outil ludique et motivant qui vous aide à suivre votre progression dans l'arrêt du tabac. Chaque jour, vous découvrirez des conseils pratiques, des encouragements, des exercices et des techniques inspirantes pour vous aider à surmonter les défis de l’arrêt du tabac. 

Motivation quotidienne :
  • Chaque jour, vos équipes recevront des astuces pour renforcer leur détermination et surmonter les moments difficiles.

Prise en charge globale :
  • Le calendrier couvre plusieurs aspects du sevrage, de la gestion du stress aux conseils nutritionnels, pour aider vos collaborateurs à prendre soin de leur santé mentale et physique tout au long du parcours.

Accessibilité :
  • Ce calendrier est disponible en ligne, à tout moment. Il peut donc être consulté depuis n’importe quel appareil (ordinateur, tablette, smartphone), permettant ainsi de rester motivé où que vous soyez.

Approche ludique :
  • En ajoutant une dimension ludique, notre calendrier transforme l’arrêt du tabac en un défi motivant et accessible.

Bénéfices pour l’entreprise
  •  Réduire les risques liés au tabagisme (santé, absentéisme, pauses répétées…) 
  •  Améliorer la qualité de vie au travail et la performance des équipes 
  •  Renforcer la culture de prévention et d’accompagnement 
  •  Valoriser un engagement concret en faveur de la santé des collaborateurs

Bénéfices pour les collaborateurs
  •  Bénéficier d’un accompagnement quotidien dans leur démarche de sevrage 
  •  Mieux gérer le stress et les envies liées à l’arrêt du tabac 
  •  Améliorer leur santé globale, leur énergie et leur respiration 
  •  Se sentir soutenus dans un objectif personnel à fort impact sur leur bien-être

Vous êtes

 CODIR - Managers - IRP - Collaborateurs 

Thème

 Prévention des conduites addictives - QVCT

Modalités

🕒 Durée : 1 mois (jours travaillés)
👥 Nombre de participants préconisés : illimités
👉 Formats (Visio - Présentiel - Hybride - Digital) : digital
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