L'atelier en bref

• Comprendre les mécanismes de l’addiction au tabac et les risques liés à la combustion.
• Identifier les différents types de dépendances et leurs impacts sur la santé.
• Connaître les aides disponibles pour arrêter de fumer, y compris les substituts nicotiniques et le vapotage, et savoir comment les utiliser efficacement.
• Déconstruire les idées reçues sur le tabac et le sevrage.
• Mettre en place des stratégies concrètes et personnalisées pour réussir un sevrage durable.

Au programme :

• Le tabac fumé (une drogue puissamment addictogène, le danger : la combustion, les conséquences)
• Des dépendances
• Arrêter de fumer
• Aides à l’arrêt : les substituts (fonctionnement)
• Auto-évaluation
• Les différents substituts
• Peut-on fumer avec un substitut ?
• Le vapotage et le sevrage tabagique
• Idées reçues
• Comment se faire aider ?

Bénéfices pour les collaborateurs

Comprendre la dépendance au tabac, connaître les aides disponibles et disposer de stratégies concrètes pour réussir le sevrage.

Bénéfices pour l’entreprise

Soutenir la santé des collaborateurs, réduire les risques liés au tabac et favoriser un environnement de travail plus sain.