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Bénéfices pour les collaborateurs
ATELIER : Nettoyer, recharger, performer : les clés d’une énergie durable
Cet atelier permet aux participants de comprendre les mécanismes naturels de la détoxification et le rôle clé du foie dans la préservation de l’énergie et de la santé. À travers des apports concrets et accessibles (assiette détox, plantes, rythmes saisonniers), ils découvrent comment soutenir leur organisme au quotidien, sans contraintes ni pratiques extrêmes.
Performance (forme/énergie)
Nutrition et Hygiène de vie
Contenus
30% de théorie pour comprendre et 70% de pratique pour apprendre
Méthodes et moyens pédagogiques
Mise en situation - Quiz - Fiche de synthèse
Intervenant
Un(e) Expert(e) en nutrition et hygiène de vie pour vous accompagner 🙋♀️
L'atelier en bref
- Comprendre les mécanismes naturels de détoxification de l’organisme et leurs enjeux pour la santé et l’énergie.
- Identifier les principales sources de toxémie liées au mode de vie et à l’environnement.
- Reconnaître le rôle central du foie dans les processus de détoxification.
- Adapter leur alimentation en intégrant les principes d’une assiette détox.
- Découvrir des plantes et pratiques simples pour soutenir les fonctions naturelles de détoxification au quotidien.
Au programme :
- La détox, et ses mécanisme.
- Sources de toxémie.
- Focus sur le foie, organe clef de la détox.
- Les saisons de la détox.
- La détox en pratique.
- L’assiette détox.
- Plantes pour soutenir la détoxification.
Bénéfices pour les collaborateurs
Les collaborateurs comprennent comment soutenir naturellement leur organisme, améliorer leur énergie et favoriser une meilleure récupération.
Bénéfices pour l’entreprise
L’entreprise contribue à la prévention de la fatigue et soutient la santé globale des équipes, favorisant engagement et performance durable.
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monMARTIN met son expertise au service de la performance de votre organisation et met à votre disposition des outils de prévention santé à utiliser au quotidien. Contactez-nous
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