L'atelier en bref

Problématiques Métaboliques : 

• Surpoids, pré-diabète, hypertension artérielle. Un accompagnement ciblé pour retrouver un équilibre métabolique grâce à l'activité physique adaptée.

Santé mentale :

• Stress chronique, fatigue persistante, burn-out. Des séances personnalisées pour reconstruire votre énergie et votre résistance au stress.

TMS :

• TMS, douleurs articulaires, lombalgies. Rééducation fonctionnelle et renforcement musculaire pour soulager durablement les douleurs.  

Post-Pathologie & Reprise :

• Post-cancer stabilisé, reprise après arrêt de travail prolongé. Réadaptation progressive et sécurisée pour retrouver confiance et autonomie.

Coaching Sport-Santé - Un intervenant spécialisé pour un parcours adapté

Programme sur 12 Semaines :

• Un parcours structuré et personnalisé qui combine évaluation, entraînement et suivi régulier pour garantir des résultats durables et mesurables.

1/ Bilan initial avec notre technologie de pointe eGym :

• Evaluation complète de votre condition 

2/ Plan personnalisé :

• Elaboration d'un programme d'entraînement adapté à vos objectifs de santé

3/ 2 séances par semaine :

• Accompagnement individuel avec un coach spécialisé en activité physique adapté

4/ Suivi hebdomadaire :

• Points réguliers sur votre progression et ajustements du programme

5/ Evaluations continues :

• Mesures objectives de vos paramètres tout au long du parcours