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ANIMATION SUR SITE : Comment prendre soin de sa santé mentale et de celle des autres ?

ANIMATION SUR SITE : Comment prendre soin de sa santé mentale et de celle des autres ?

La santé mentale est aujourd’hui un enjeu majeur de performance, de prévention des risques psychosociaux et de responsabilité sociale des entreprises. Ce point fixe d’animation propose une approche pédagogique, interactive et dédramatisante, permettant aux collaborateurs de mieux comprendre la santé mentale, de repérer les signaux d’alerte et d’adopter des comportements protecteurs pour eux-mêmes et pour leurs collègues. 
RPS (Risques Psychosociaux) Santé mentale Sophrologue Psychologue
Emotionnel

Prérequis

AUCUN

Validation

Quiz sur option

Documentation

Affiches
Jeux de cartes

L'offre en détail

  • Comprendre ce qu’est la santé mentale et son impact sur le travail et la vie quotidienne
  • Identifier les principaux troubles et signaux d’alerte (stress chronique, anxiété, dépression, burn-out, addictions, crises aiguës…)
  • Adopter les bons comportements relationnels face à un collègue en difficulté (écoute, empathie, orientation, soutien)
  • Déconstruire les idées reçues et réduire les tabous autour de la santé mentale
  • Connaître les ressources internes et externes (médecine du travail, RH, CSE, dispositifs spécialisés, 3114)
  • Comprendre la responsabilité collective et légale de l’entreprise et des acteurs internes (Code du travail, prévention RPS)

Au programme
L’animation s’appuie sur des supports pédagogiques visuels attractifs (affiches, cartes de jeu, repères visuels) permettant de structurer les messages clés et de faciliter l’échange avec les participants.
Ces supports rendent la santé mentale accessible, concrète et non stigmatisante, tout en favorisant la mémorisation des bonnes pratiques.

Deux jeux interactifs favorisant l’échange et la prise de conscience

  • Jeu “Vrai ou Faux” – Déconstruire les idées reçues

Les participants se positionnent sur des affirmations liées à la santé mentale, aux comportements à adopter et au cadre légal (Code du travail, prévention des RPS).
 Chaque réponse est discutée avec l’animateur afin de corriger les idées reçues, clarifier les responsabilités et sensibiliser aux enjeux de prévention.

  • Jeu “Bon ou mauvais réflexe” – Développer les compétences relationnelles

À partir de phrases ou réactions courantes, les participants identifient les bonnes pratiques et les comportements à éviter face à une personne en difficulté.
Ce jeu permet d’apprendre à écouter, soutenir, orienter et adopter une posture empathique au quotidien.

Le format ludique favorise l’arrêt au stand, la participation active et les échanges spontanés.
Il permet de diffuser des messages clés de prévention, de lever les tabous et de renforcer la culture collective de santé mentale au travail.

Bénéfices pour les collaborateurs
  • Développer des compétences humaines essentielles 
  •  Mieux prendre soin de soi 
  •  Réduire l’isolement et les tabous 
  •  Renforcer le sentiment de sécurité psychologique 

Bénéfices pour l'entreprise
  • Prévention des risques psychosociaux (RPS)
  • Performance et engagement
  • Culture managériale responsable 

Vous êtes

  • TPE/PME/ETI/Grand groupe
  • Managers et collaborateurs

Thème

Thématiques : RPS, Santé mentale

Modalités

🕒 Durée préconisée : une demie journée à 1 journée
👥 Nombre de participants préconisés : illimités
👉 Formats (Visio - Présentiel - hybride) : présentiel
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